敏感肌有分級!皮膚科醫師曝「3種敏肌」保養公式:做好3關鍵更有效

現代人生活緊湊忙碌,加上壓力、環境污染日益嚴重和不當保養等原因,越來越多人都有肌膚敏感的問題,敏感肌人群逐年增加。皮膚科醫師劉秀麗就表示,其實大多數肌膚敏感都好恢復,但為何有很多人好不了或是好沒多久又反覆?她就指出,其實不同程度的敏感肌適合的保養方式都不同,她就分享敏感肌的3個分級狀況和適合保養法,還要搭配3大關鍵,就能幫你把肌膚狀態養好,遠離敏感狀況。

劉醫師表示,敏感肌依照不同程度可以分級為輕度、中度及重度,每一種程度的敏感肌適用不同的保養方式。

#輕度敏感肌

輕度的敏感肌容易乾燥緊繃,甚至有時會有點泛紅。你只需要做好清潔+加強保濕+防曬即可,同時像是美白、酸類等各種功效產品要先暫停使用。

#中度敏感肌

容易紅腫發癢,比一般人更容易長丘疹。中度敏感肌的人需要做好修護保濕+少清潔+防曬,其中劉醫師更建議防曬的部分,以遮蔽性的硬防曬更勝於塗抹防曬乳。

#重度敏感肌

肌膚出現紅血絲、泛紅嚴重,有疼痛感、長丘疹,並伴隨玫瑰斑等問題。除了做好修護保濕,還要及時至專業皮膚科醫療院所看診。

想要養好敏感肌、穩定肌膚,劉醫師指出要做好溫和清潔+修護保濕+從源頭阻斷等3大關鍵。

#溫和清潔

建議使用胺基酸型洗面乳,尤其皮膚較乾燥的人建議可用低起泡的產品。

#修護保濕

劉醫師表示,市面上很多標榜敏感肌適用的修護產品,有些只是使用起來沒那麼刺激,但「敏感肌能用」不代表「敏感肌能好」。

劉醫師建議可挑選專研敏感肌的品牌推出修護霜。平時就適量薄擦一層,而如果空調吹久了或是受到環境刺激,肌膚出現乾、癢、紅、腫,甚至緊繃、感覺有點燙的時候,可以取出修護霜厚敷一層,很快就能幫助舒緩,肌膚感覺會比較舒服。

#從源頭阻斷

劉醫師提醒,以下這些事是敏感肌要少做,但很多人都忽略的。

1.泡溫泉、汗蒸要少去,另外洗熱水澡時直接用熱水沖臉也要避免。因為溫度過高,會刺激皮膚敏感。

2.近來網上很紅的油敷法、泥膜配酸保養法、刮痧或乳敷法等特殊護理方式,肌膚敏感期間都別亂用。

3.如果肌膚有紅血絲,任何外用產品都沒太大作用,別亂信網上的偏方調理方子,不僅浪費錢,還可能讓肌膚狀況更嚴重。